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Wanderlust 108, l'evento fitness

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di Floriana Ferrando

Laureata in Scienze della Comunicazione..

E' l'evento mondiale legato a fitness, yoga, meditazione: organizzato in diverse città sparse per il mondo, si è appena tenuto a Roma. Scopriamo Wanderlust 108.
 
“L’Unico Mindful Triathlon al Mondo”, si definisce online: è l’evento annuale - sparso per le maggiori città di tutto il mondo - che coniuga salute e benessere, unendo fra loro tre attività cosiddette mindful come corsa, yoga e meditazione.
 
 
Il programma? Si parte con 5 chilometri di corsa. O di camminata veloce, o di passeggiata: non è una gara agonistica, ognuno può seguire il ritmo che preferisce (e pure mamme e papà con passeggino sono ben accetti); poi si prosegue con 90 minuti di yoga... a tempo di musica. Già, perché oltre ad un insegnante di yoga, in questa fase del programma l’attività sarà accompagnata dalla musica di un DJ, per scatenarsi sul tappetino. E’ (quasi) un dance party, bellezza! Si conclude, poi, con 30 minuti di meditazione guidata.
 
 
Terminato il triathlon guidato, Wanderlust 108 offre numerose attività collaterali come l’Aerial Yoga (SCOPRI l’allenamento anti-gravità), l’Essential Oils, l’AcroYoga, il Surfset Yoga e tanto altro ancora. E per chi non vuole proprio perdersi nulla, è consigliato un giro al Kula Marke.

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