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Fit Ballet: modelle e influencer alla sbarra

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di Floriana Ferrando

Laureata in Scienze della Comunicazione..

Danza classica per dimagrire
 
Workout alla sbarra: è così che si svolge il Fit Ballet, la disciplina per allenare il corpo che unisce i più classici passi di danza alla ginnastica a corpo libero. Il trend è sempre più diffuso e il Fit Ballet va forte fra le amanti del fitness perché i vantaggi sono molteplici: non solo si bruciano calorie, perdendo peso e mantenendosi in forma, ma si scolpiscono i muscoli, si affina il portamento e ci si diverte a tempo di musica.
 
 
Ma non pensiate che il workout proposto da Ballet Beautiful sia destinato solo a chi sa già ballare: Mary Helen con il suo progetto ha reso accessibile l'arte della danza classica a chiunque, come mai prima d'ora.Oggi Ballet Beautiful, che si ispira alla passione della danzatrice per l'arte del balletto e alla ricerca di una vita sana e autorizzata, conta seguaci in oltre 100 paesi in tutto il mondo.
 
 
Sul sito web dedicato si possono acquistare lezioni in streaming (anche in abbonamento) e e-book, ma alcuni dei workout sono anche consultabili gratuitamente su YouTube.

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