In CUCINA 
BLOGGER CARD di Caterina Policaro
Insegnante, formatrice, blogger (catepol.net) e prezzemolina della rete. Mi definisco multitasking girl da sempre perché mi piace occuparmi di tante cose. Buona forchetta, adoro curiosare tra culture, cibi, odori e sapori, conoscere e sperimentare mischiando ingredienti e sensazioni, senza smettere di imparare.
Conserve della nonna, ricette per sottoli, sottaceti, sottosale, ecc
15/07/2011
Una mini guida alla conserve bio che possono anche essere fatte in casa: sottoli, sottaceti, sottosale, conserve, marmellate. Metodi tradizionali e naturalissimi per conservare gli alimenti, proprio come facevano le nostre nonne quando non c’era magari il frigorifero o quando bisognava fare scorte di cibo per i momenti di scarsa disponibilità.
Innanzitutto i barattoli: vanno sterilizzati in acqua bollente prima di essere utilizzati. L’ambiente di lavoro, poi, deve essere super pulito.
L’olio e l’aceto usati per riempire devono sempre coprire tutto il contenuto del barattolo.
Scegliere sempre olio di oliva extravergine dal sapore delicato, non predominante.
Le materie prime vanno scelte freschissime e vanno lavate bene.
Se imbarattoliamo verdure, scottarle prima in acqua e aceto, asciugare con cura per far perdere tutta l’acqua, non lasciare spazi vuoti all’interno del barattolo, pressare bene gli strati, chiudere con un tappo ermetico, sterilizzato a sua volta.
L’olio d’oliva isola dal contatto con l’aria e quindi impedisce il formarsi di microrganismi. Sott’olio vanno benissimo ortaggi tipo carciofini, zucchine, melanzane, funghi, piselli, fave, asparagi, peperoni ecc. oltre a alcuni insaccati per i quali, in alcune regioni, si usa al posto dell’olio il grasso di maiale fuso (strutto/sugna).
Sotto sale possiamo conservare limoni (fette sottili alternate a strati di sale, macerare per 10 giorni prima di utilizzarli), capperi, olive oltre ad alcune verdure come pomodori e peperoni o ancora anche le alici. Preferire il sale grosso da disporre a strati alterni. La conservazione sottaceto va benissimo per gli ortaggi. Preferire l’aceto bianco di buona qualità.
Una giardiniera fatta in casa viene ottima così: cipolline, fagiolini, sedano, carote, piselli, cime di cavolfiore da tuffare in acqua bollente un paio di minuti, scolatele bene e lasciate riposare. Poi bollire aceto, acqua, foglie d'alloro, sale, zucchero e buttarci dentro le verdure per almeno 10 minuti. Scolare bene e asciugare tutta la notte prima di chiudere i vasetti
Le conserve di frutta si conservano grazie allo zucchero presente, una volta aperte vanno in frigo.
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