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Andare al lavoro in bici, in tutta salute!

Attualità e Gossip

Una ricerca ha scoperto che ridurrebbe il rischio di cancro
 
Bus, auto, treno, moto, magari a piedi o in monopattino oppure… in bici! Quanti modi avete per andare al lavoro o a scuola ogni giorno? Sono molti e ogni territorio e abitazione ha quello più comodo per partire da casa con sprint. Se poi vi dicessero che a seconda del mezzo di trasporto che scegliete per uscire la mattina potrebbero cambiare drasticamente le vostre prospettive di vita sono certa che fareste una bella riflessione sul cambiamento… che è davvero possibile.
 
Una ricerca dell'università di Glasgow ha infatti dimostrato che i 35 milioni di europei che usano la bici per andare al lavoro tutti i giorni riducono il rischio di problemi cardiovascolari e cancro di oltre il 40%.
 
Lo studio è importante per via della base del campione: si tratta di 260mila britannici osservati per 5 anni nelle loro abitudini quotidiane. E i risultati nello specifico raccontano: chi va in bici ha il 45% in meno di possibilità di sviluppare un tumore; il 46% di probabilità in meno di soffrire di malattie del cuore; il 41% di possibilità in meno di morire per altre patologie.
 
Perché tanto successo per un’azione così semplice? Perché andare a lavorare in bici (ma anche a piedi) fa sì che siamo obbligati a fare sport ogni giorno, senza accampare le solite scuse che ci impediscono di andare in palestra o frequentare con regolarità un centro sportivo.  E allora, ecco giunto il momento complice il bel tempo primaverile, per cambiare le nostre abitudini!
 
Se vivete in città difficili per la bicicletta, si può sempre optare per la camminata: scendete una fermata prima dal treno, qualche stop prima dal bus e poi via, verso la propria routine quotidiana di sport, salutare e senza controindicazioni.

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9 Commenti

30KM TUTTE LE MATTINE SONO TROPPI

Magariiiii

maria.pietrasanta@libero.it 19/05/2017 Segnala abuso >

Magari, ma purtroppo il mio lavoro è fuori. È necessaria la macchina.

belladinotte64 19/05/2017 Segnala abuso >

in città, con finte piste ciclabili, è praticamente impossibile

karbuge 18/05/2017 Segnala abuso >

Ok grazie

stellaperfetta 17/05/2017 Segnala abuso >

Adoro andare in.bici!!

Dinulescu 16/05/2017 Segnala abuso >

Grazie

paolaegiovanni53@gmail.com 15/05/2017 Segnala abuso >

Grazie

clarissa79 15/05/2017 Segnala abuso >

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